Agenda

‘licht geeft je een richting om naartoe te gaan’


Loading

Em-Ma stressspreekuur

  • Date23 november 2015

Iedere maand wordt een stressspreekuur gehouden bij diverse locaties in het land.
Samen met Minder=Meer  (Emke van Biemen) kun je praten over je werkstress en ervaren hoe je door een stoelmassage kunt ontspannen.

Het Stress spreekuur is een initiatief van  Emke van Biemen en Marianne den Hollander. Door samen te werken met coaches, zoals bijvoorbeeld mindfulness, massage, NLP  een lichaamsgerichte oefening en andere disciplines die stress kunnen reduceren, wordt het praten over stress meer toegankelijk gemaakt.

Even mentaal ontstressen geeft jouw nieuwe inzichten over:

  •  de oorzaak van jouw stress
  •  de reden is dat je zo reageert
  •  wat je zelf kunt doen om de stress te verminderen.

Fysiek ontspannen:

  • de stoelmassage ontspant
  • maakt andere stoffen aan in je lichaam zodat je adrenaline en cortisol waarden in balans komen.

stress-391657_1280-300x224

Deel nu op facebookShare on Facebook